Enimmäkseen hyväntuulista ja kohtalaista uutisointia terveydestä, mahdollisesti hälvenevää aivosumua
Kilokisat ovat selvästikin tulleet TV-viihteeseen jäädäkseen. Olet mitä syöt -ohjelma palasi TV:hen viime syksynä, ja sai kritiikkiä monelta taholta. Esimerkiksi Syömishäiriöliitto toi kannanotossaan esille, kuinka ohjelma välittää vahingollista ja syyllistävää …
Aivis käsitteli jo viime kesänä Facebook-julkaisussaan fitness-tähtien rantakuntovinkkejä, jotka Iltalehti oli ansiokkaasti koonnut juttuunsa. Iltalehti nosti tärkeän jutun taas esille, joten mekin havahduimme asian ajankohtaisuuteen ja päätimme koota oman tiivistyksemme …
Hyvinvoinnista on tullut iso bisnes, ja yhä useampi on hommannut siitä itselleen myös ammatin. Somessa törmää kaikenkirjaviin hyvinvointiblogeihin, joissa myydään erilaisia ravintovalmennuksia. Asiakkaan luvataan pääsevän eroon muun muassa sokerikoukusta, kesäkiloista …
Ravitsemussuositukset perustuvat laajaan tutkimusnäyttöön terveyttä edistävästä ruokavaliosta. Luulisi siis, että nämä asiantuntijoiden laatimat suositukset olisivat vahvoilla, jos terveellinen syöminen kiinnostaa, ja miettii itselleen sopivaa ruokavaliota. Näin ei kuitenkaan ole. Jostain …
Tammikuussa monille iskee tarve tehdä elämäntapamuutos. Lehdet ja internet ovatkin täynnä erilaisia neuvoja muutosten tekemiseen. Osa neuvoista on hyviä, mutta joukkon mahtuu myös kyseenalaisia vinkkejä. Seuraavat ”remontit” saattavat houkutella, mutta …
Jos pitäisi sanoa mikä on tärkeintä ymmärtää järkevästä painonhallinnasta, se on se, että kyse on pysyvästä elämäntavasta eikä vuodesta toiseen toistuvista pikadieeteistä ja painon jojoilusta. Silti laihduttamisesta ja painonhallinnasta useimmille …
Personal trainer Jaakko Savolahti mainostaa kuukauden pituista paleovalmennusta, joka maksaa 69 euroa. Kuten kunnon myyntimiehen tietysti kuuluukin, Jaakko lupailee (ei suoranaisesti lupaa, mutta ikään kuin vihjailee lupaavansa) energisyyttä ja jaksamista, …